źródło Mój ostatni tydzień czerwca minął szybko i niestety niezbyt produktywnie, chociaż jednocześnie bardzo miło :) Mam nadzieję, że l...
Pokochaj siebie!
Anoreksja, bulimia, ortoreksja, kompulsywne objadanie się. Zaburzenia odżywiania. Por-ana, niedoskonałość, rozmiar zero, brak akceptacji...
Nogi do samego nieba! Inspiracje :)
Chcę oglądać twoje nogi, nogi, nogi, nogi Chcę byś założyła mini, mini, mini, mini Ślimak dziś wystawił rogi, rogi, a ty pokaż swoje n...
Zrób sobie niespodzinkę! Lipcowa zabawa :)
Projekt "Jestem z siebie dumna!" cieszył się sporym zainteresowaniem, co zachęciło mnie do zorganizowania wyzwania, a raczej...
Od pasa w górę cz. II - piękne plecy
Lekko umięśnione, zgrabne plecy... Uwielbiam. Plecy są tą częścią ciała, o której my, kobiety często zapominamy. A szkoda. Fajne, silne ple...
Uśmiechnij się i działaj! :) Foto-motywacje :)
Dzisiaj bez czytania, przecież każdy lubi książki z obrazkami :) źródło źródło - warto kliknąć, świetne zdjęcia :)
Kiedy z Twoją dietą coś jest nie tak...
Twój cel: schudnąć Droga do celu: dieta X Realizacja: na 5+, trzymasz się planu, nie podjadasz, nie oszukujesz, wszystko w jak najlepszym ...
Ernestine Shepherd - to jest (76-letnie) ciało!
Szukając na youtube jakichś nowych ćwiczeń trafiłam na ten filmik . Myślałam, że to jakaś ściema, ale jednak nie - Ernestine Shepherd jest...
Motywujemy się! (zdjęcia)
Czy ktoś wie jak nazywa się ta Pani? Czy to jest jakaś modelka/aktorka czy przypadkowa osoba? Próbowałam znaleźć jakieś informacje na ...
"Piękna papryczka uwodzi kształtem" - POLECAM!
aniolniecoroztargniny.blogspot.com Książka dla każdej kobiety - nastolatki, studentki, matki, żony i kochanki. Dla grubej i chudej. ...
Od pasa w górę - część I, czyli co z tym brzuchem?!
Brzuszki, aerobiczna 6 weidera, ćwiczenia na piłce czy może hula hop? Co wybrać żeby zgubić brzuszek? Sprawa z brzuchem nie jest prosta - ...
TMT, czyli totalnie męczący trening
TMT - oficjalnie Total Muscle Training , ale według mnie nazwa powinna brzmieć "totalnie męczący trening". Autorem tego programu...
II Maraton treningowy, półmetek "Jestem z siebie dumna!" i szczypta motywacji
Po maratonie czas na małe podsumowanie :) Najbardziej hardcorowy zestaw/ćwiczenie - zawsze najbardziej cierpię robiąc przysiady, poś...